teknik bernapas

Jum'at, 21 Oktober 2022

19.00 - 20.30 WIB

Harga MasterPass: Mulai dari Rp 99.000/Kelas
Harga SinglePass: Rp 249.000/Kelas

Mama Masih khawatir ngos-ngosan waktu melahirkan?

Mama masih mengalami ketakutan & kekhawatiran menjelang persalinan, seperti:

breathing

Jangan kuatir mam, Mama pasti bisa mengatasinya!

Teknik bernapas saat melahirkan adalah teknik konsentrasi pada pernapasan ibu selama kontraksi berlangsung, tujuannya adalah agar proses berpikir ibu diarahkan kembali dari respons nyeri seperti ketegangan dan menahan napas, ke respons pernapasan santai. Proses ini akan lancar jika ibu sering berlatih secara terus menerus.

Apa saja yang dipelajari

Kelas ini cocok diikuti oleh

ibu hamil

Mama hamil dengan usia kandungan minimal 28 minggu

ibu hamil

Mama hamil yang sedang mempersiapkan persalinan

trauma

Mama hamil yang pernah memiliki riwayat trauma pada persalinan sebelumnya

mama melahirkan

Mama hamil yang khawatir atau takut untuk melahirkan normal

Instruktur Ahli Bersertifikat

pengajar

Doula Dea

Prenatal Yoga Teacher 40H dan Certified Childbirth Educator

Pada tahun 2018 mulai pelatihan Prenatal Yoga Teacher 40H. Tahun 2019 memulai workshop Childbirth Education. Tahun 2020 beliau sudah mendapatkan sertifikat sebagai ChildBirth Educator. Tahun 2022 ikut workshop tambahan mengenai pelvic floor / latihan dasar otot panggul. Doula Dea mulai mengajar Prenatal Yoga sejak tahun 2018 & menjadi Doula di tahun 2020.

Ikut 1400+ Mama yang sudah merasakan manfaat belajar disini

Siapkan fase baru dalam hidup mama bersama Expert untuk hindari resiko & stress.

FAQ

Sesi tanya jawab bersama bidan di dalam Telegram Group Masterclass Community untuk diskusi dan praktik mengenai topik yang aplikatif seputar kehamilan, persalinan, pasca lahir, perawatan bayi, dan diri Mama

Sesi sharing/curhat dari Mama berdasarkan problem personal secara fisik maupun mental yang sedang dialami sebebas apapun. Mama Bidan menjadi teman tempat Mama curahkan isi hati di dalam voice call Telegram

Sesi kuliah dan tanya jawab di dalam Group Masterclass/Telegram Community bersama bidan selama 1 jam mengenai topik seputar postpartum

Program ini adalah program telekonsultasi pasca lahiran bersama bidan (1 on 1) dengan jadwal sesuai dengan kesepakatan

Mama First

© 2022 All rights reserved​