prenatal yoga

Sabtu, 22 Oktober 2022

09.00 - 10.30 WIB

Harga MasterPass: Mulai dari Rp 99.000/Kelas
Harga SinglePass: Rp 169.000/Kelas

Ingin Hamil Sehat & Lahiran Normal Lancar Bebas Nyeri?

Banyak gejala dan ketidaknyamanan yang dialami Mama selama masa kehamilan, seperti:

prenatal yoga

Jalani Kehamilan Nyaman dengan Prenatal Yoga!

Prenatal yoga menciptakan keseimbangan antara dimensi emosional, mental, fisik, dan spiritual. Selain itu prenatal yoga dapat membantu ibu hamil mempersiapkan persalinan.

Apa manfaat prenatal yoga?

Apa saja yang dipelajari

Kelas ini cocok diikuti oleh

ibu hamil

Mama hamil yang sering merasakan keluhan selama kehamilan

ibu hamil

Mama hamil yang sedang mempersiapkan persalinan

Instruktur Ahli Bersertifikat

pengajar

Xenia Arwita

Certified Prenatal Yoga Teacher

Xenia Arwita mengambil pelatihan menjadi trainer Yoga sejak tahun 2017 di One Song Yoga bersama Denise Payne dan terus berpraktik Yin Yoga dan kembali mengambil sertifikasi di Yin Yoga World tahun 2018. Ia juga mengambil pelatihan sebagai Pengajar Prenatal Yoga di Nujuh Bulan Studio pada tahun 2019. Xenia juga merupakan instrukur QiGong. Saat ini Xenia mengajar rutin Hatha Yin Yoga, Prenatal Yoga, Couple Yoga For Birth, Birthing Breath dan QiGong di  kelas-kelas online.

Ikut 1400+ Mama yang sudah merasakan manfaat belajar disini

Siapkan fase baru dalam hidup mama bersama Expert untuk hindari resiko & stress.

FAQ

Sesi tanya jawab bersama bidan di dalam Telegram Group Masterclass Community untuk diskusi dan praktik mengenai topik yang aplikatif seputar kehamilan, persalinan, pasca lahir, perawatan bayi, dan diri Mama

Sesi sharing/curhat dari Mama berdasarkan problem personal secara fisik maupun mental yang sedang dialami sebebas apapun. Mama Bidan menjadi teman tempat Mama curahkan isi hati di dalam voice call Telegram

Sesi kuliah dan tanya jawab di dalam Group Masterclass/Telegram Community bersama bidan selama 1 jam mengenai topik seputar postpartum

Program ini adalah program telekonsultasi pasca lahiran bersama bidan (1 on 1) dengan jadwal sesuai dengan kesepakatan

Mama First

© 2022 All rights reserved​